https://kiyosumi2007.web.fc2.com/20210501_interbal2/intarbal.html

《概要》

以前に制作したインターバルトレーナーが改良されて再登場、数値をクリックで設定できるようになり、

経過時間も数字で表示され、よりわかりやすく使いやすくなりました。

筋トレ時間の管理や、子どものお手伝い等にも利用可能です。

《操作説明》

インターバルの回数を設定、

1セットあたりの頑張る時間、休む時間をそれぞれ設定、

スタートの枠をクリックするとトレーニングを開始。 　

頑張る→休むを設定したインターバルの回数繰り返します、

頑張るのタイミングでトレーニング、休むのタイミングで好きなことをやりましょう。